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    外で鏡や窓を見かけた時、自分チェックします?

    • 2014.06.07 Saturday
    • 12:09
    歩きながら自分の姿を鏡等で見る人
    っていますよね?


    写真: 歩きながら自分の姿を鏡等で見る人
っていますよね?

 「いいんです!!(^◇^)」

やはり、日頃から正しいフォーム(歩き方
座り方など)を身に付けることにより、
効果的に体幹が鍛えられるんです!

常に生活の中で美しい姿勢を意識する
ことが重要なんですね!(^^)!

元気のある人って、胸を張って見るからに
健康そうに見えます。

体幹トレーニングによって、自然と健康体
になれるよう、モデルになった気分で
歩きましょう(笑)!!

ただし、街中で鏡を見ながら猫背で
前髪クネクネいじっているようなのは
ダメかと思います<(_ _)>。

本日も体幹力のお話しでした。

ありがとうございます。http://futomaru.net/

     「いいんです!!(^◇^)」

    やはり、日頃から正しいフォーム(歩き方

    座り方など)を身に付けることにより、

    効果的に体幹が鍛えられるんです!



    常に生活の中で美しい姿勢を意識する
    ことが重要なんですね!(^^)!


    元気のある人って、胸を張って見るからに
    健康そうに見えます。

    体幹トレーニングによって、自然と健康体

    になれるよう、モデルになった気分で

    歩きましょう(笑)!!


    ただし、街中で鏡を見ながら猫背で
    前髪クネクネいじっているようなのは
    ダメかと思います<(_ _)>。

    本日は体幹力のお話しでした。
    ありがとうございます。http://futomaru.net/

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