もともと、頸椎付近が強くない日本人・・・。
比較的欧米人より肩凝りが多い民族と言われている理由です。
なんだか暑かったですね!フトンショップまるやすです。http://futomaru.net/
「友達が使っているまくらが凄くいいらしい。」
とか、
「このまくら触り心地が気持ちいい!!」
でも、実際自分で使ってみてピッタリ合うとは
限りません。
確率的にも合う確立は限りなく低いです・・・。
頸椎があまり強くない民族としては、睡眠時の
まくらは非常に大事です。
仰向け・横向きの高さをピッタリ合わせる事に
よって、劇的に睡眠の質が変わります!
CM等の芸能人のコメントも、一人の意見として
聞いてみて下さいね!(^^)!
自分に合った寝具は、自分の目で確かめて、体感
して選ぶ事で満足した眠りに近づけるかと思います。
その為に『寝具専門店』はあるんですよ〜♬
あなたのお好み・身体・体調に合った寝具選びの
お手伝い致します。
http://futomaru.net/
天気が荒れ模様な東京でしたね!
身体を温める『ショウガ』を使った
朝パン派の方にオススメメニュー!(^^)!
フトンショップまるやすです。
http://futomaru.net/
皮のついたショウガを薄切りにして
ハチミツに漬けておく。
これぞ『ハニージンジャー』!!
パンに塗ってもよし!
ヨーグルトに加えるもよし!
半日ほど漬ければОK(^◇^)。
プラス、紅茶&ショウガパウダーもいいッスよ♬
身体の芯から温める習慣を身に付けましょう。
目指せ平熱体温『37℃』!!
あなたにあった快眠生活お届けします<(_ _)>。
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新型ムアツふとん。その名も
『ムアツ スリープスパ』
こんにちは!フトンショップまるやすですhttp://futomaru.net/
お問い合わせは多数頂いておりましたが、
現物が中々入荷しない状態が続き、大変
ご迷惑お掛けしました・・・<(_ _)>。
とにかく、従来のムアツふとんに比べ、
・寝心地
・寝返りのしやすさ
・通気性
などなど、格段に良くなっています!
世界と比較して日本は睡眠時間が非常に
短いとの調査結果が出ています。
東京の睡眠不足での経済損失は
4757億円にのぼると言われています。
もったいないです・・・(T_T)。
まずは、身体の全体重を預ける敷ふとん!!
見直してはみませんか?
あなたの経済損失を減らします!!
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お疲れ様です!フトンショップまるやす
マネージャー茂木ですhttp://futomaru.net/
毎日を元気に生活するために必須な
『睡眠』
のサポートをする立場の者として、
自分自身も元気でいなくてはいけません。
いくら寝具の知識を語ったところで、
「不健康そうな人」に言われても
説得力がありません(T_T)。
そこで、不健康に見られない為に
私がやっている事を紹介します!(^^)!
・自分に合った寝具を使う
※一番重要(笑)
・食事はしっかり摂取し、身体が温まる
性質を持つ食物を摂る
・意識的に身体を動かす
※ジョギング・体幹トレ・ストレッチ
エレベータ使わないなど・・・
・とにかくよく笑い、よく泣く
・そしてしっかり睡眠時間を摂る
『意識』するだけでもだいぶ
身体は変わって来ます!!
何をするにもまずは『身体が資本』ですよね。
面倒だと思った事はないんです!(^^)!
少し手間がかかる位の人生の方が楽しい
かなぁ・・・、なんて思っています。
今後とも、充実した人生の『お手伝い』
させて下さいませ<(_ _)>。
本日もご購読感謝します。
その人に合った「快適寝具」ご提案致します。
http://futomaru.net/
- 2014.03.19 Wednesday
- 18:13
日中は『ハイテンション』で
過ごしましょう!(^^)!
フトンショップまるやすです!
http://futomaru.net/
「なんだか眠れない・・・(T_T)。」
もしかすると、昼間の過ごし方が原因かも
しれません。
よく赤ちゃんが、天気が悪く一日中家で
遊んでいた日ほど、夜なかなか寝てくれない
なんてことありませんか?
大人も、日中ダラダラ・・・、もしくは、
仕事に集中出来ず、あまり「脳」を機能
させない仕事ぶりだと、いけません!!
やはり、お日様の出ている日中はしっかり
頭を使って、身体も動かし、楽しい時は
笑ってと、喜怒哀楽を実践する事によって
『快眠』
へと繋がって行きます♬
今日は皆様いかがでしたでしょうか?
「テンション上げ上げ」で一日過ごせましたか?
昼間も夜も人生楽しく過ごしましょう!(^^)!
その人に合った快適寝具ご提案致します<(_ _)>。
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眠れない時、『ヒツジの数』数えた事
ありますか?
こんばんは!フトンショップまるやすです。
http://futomaru.net/
色々その日にあった出来事とかを考え
過ぎてしまうと、なかなか眠れない!
なんて事もあるかと思います・・・。
そこで、iPhone 用アプリ
「Electric Sheep」
https://itunes.apple.com/jp/app/electric-sheep/id295467879?mt=8&ign-mpt=uo%3D6
ヒツジが走ってきて柵を越えて行きます。
画面をタップしてヒツジの数を数えます。
眠気を誘うサウンドも選べてすぐにでも
眠れます(多少過大評価報告しています)
!(^^)!
そうは言っても朝起きた時、スッキリしない、
寝た気がしない、など思う方は寝具を
改めましょう!!
スマホのアプリに負けるな!!
フトンショップまるやす〜〜!
あなたの眠りのサポート致します。
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カレー粉の主原料でカレーには欠かせない
ショウガ科の多年草といえば
『ターメリック(うこん)』
肝機能障害を予防するのが有名ですね♬
※飲み会の前は「ウコンの力」!(^^)!
たくあん漬けにも使われているんですねぇ。
知らなかった・・・(・・;)。
ショウガ科だけに解毒作用はもちろん、
「身体を温める」
ここを注目ですね!!
その他にも「チリ(唐辛子)」「ペッパー
(胡椒)」「ジンジャー」など多数の
『あったか系香辛料』
がふんだんに入っているカレー。
無理なく美味しく、身体も温めてしまう
カレーは素晴らしい(^◇^)食べ物!
今晩は、寒いですし汗をかきながら
カレーを食べましょう!(^^)!
そして、快適な睡眠へと移りましょう!
書いていたら本気でカレー食べたくなって
きた・・・(T_T)。
本日もありがとうございました<(_ _)>。
冷えは万病のもと
身体を温める暮らし方へとスイッチしましょう。
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『ダニ』『ホコリ』が一切中に入らない
羽毛ふとん!!あるんです!(^^)!
フトンショップまるやすです。
http://futomaru.net/
温かいふとんはもちろんですが、
衛生的なら申し分ありません。
どんなにキレイに毎日掃除していても
『ダニ』『ホコリ』はなくなりません。
なので、ふとんの中にいる「ダニ」等は
見えないですが、見て見ぬフリをする
しかありません・・・(T_T)。
しか〜〜し!!
あるんです!!『ダニ』『ホコリ』が
一切入らない羽毛ふとんがっ!!
それが、
『ゴアテックス社共同開発』
ロイヤルスター羽毛掛ふとんです♬
スキーウエアや登山用ウエア、バイク用や
防水携帯電話・医療にも使われている
「ゴアテックス用品」。
特殊フィルムをふとんの生地の裏側に
ラミネート加工。
直接の肌触りはそのままで、ダニ・ホコリを
シャットアウト!!
大腸菌さえも通しません(@_@;)。
しかし、寝ると人間は汗をかきます。
「その汗も通さないから蒸れるんじゃない?」
ご安心下さい。汗にあたる「水蒸気」は
しっかりふとんの外に発散します!なので
蒸れ知らず〜〜!
ふとんも地味〜〜に進化しているのです!(^^)!
もう10年近く羽毛ふとん使っているなんて方、
そろそろ、清潔なダニゼロの羽毛ふとんに
変える時期ではないですか(笑)?
本日もご購読ありがとうございました<(_ _)>。
その人に合った快眠生活をご提案致します。
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- 2014.03.01 Saturday
- 18:33
フトンショップまるやすです!(^^)!
http://futomaru.net/
先日はダウンの比率の話しでしたが
本日は、
『原産国』
についてです。
当たり前の話しですが、
「寒〜い地域」
に生息している「鳥」ほど、防寒対策
充分なんです♬
よって、羽毛自体も大きく、よりフカフカ
感が増しているのです
2万円前後で売られている羽毛ふとんは
『中国で取られた羽毛』
5万円前後で売られている羽毛ふとんは
『フランスやハンガリーなどで取れた羽毛』
10万円近辺、それ以上になってくると、
『ポーランドで取れた羽毛』
ちなみに、数百万円する羽毛ふとんは
『アイスランドで取れるアイダーダウン』
なんてのもあります・・・。
※例外もございます。あくまでも参考です。
したがって、ダウン比率が90%や93%だから
といっても必ずしも温かいとはいえません。
しっかり、原産国表示も確認しましょう!(^^)!
間違いなく温かくてオススメは
『ポーランド産の羽毛』
ですね(^◇^)。
軽くて温かい羽毛ふとんで、身体を
温めましょう♬
その人に合った快眠生活をご提案致します。
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画像上のフェザー = 『羽根』です。
羽根部分なので、骨の部分(芯)があるため
硬くてチクチクして音も出ます(T_T)。
対象的に画像下のダウン = 『羽毛』です。
羽毛は鳥の首部分を使用しているため、
フワフワと柔らかく、音もしません!(^^)!。
なので例えば、ふとんの表示欄の
ダウン 93%
フェザー 7%
の方が
ダウン 85%
フェザー 15%
より暖かいという事になります。
※1万円前後で売られている掛ふとんは
ダウン50%フェザー50%などの内容の
モノが多いです(保温効果はかなり低いです)。
なるべく、ダウンの比率が多いモノがオススメです。
明日は、羽毛ふとんの原産国について
お届け致します<(_ _)>。
今晩も暖かくしてお休み下さいませ。
その人に合った快眠生活をご提案致します。
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